ما الذي يسبب حقا مشاكل في الجهاز الهضمي؟

 يُشار أحيانًا إلى مرض السكري من النوع الثاني باسم مرض السكري الناضج. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا من النوع الأول. وفي مرض السكري من النوع 2، لا ينتج البنكرياس مستويات كافية من الأنسولين أو يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين الخاص به.  

يختلف مرض السكري من النوع الأول، المعروف أيضًا باسم مرض السكري لدى المراهقين، عن النوع الثاني من حيث أن الجسم يتوقف عن إنتاج الأنسولين تمامًا. يتم تشخيص مرض السكري من النوع الأول بشكل عام عند الأطفال أو الشباب. عادةً ما يتم تشخيص مرض السكري من النوع 2 لدى كبار السن، إلا أنه أصبح أكثر انتشارًا بشكل كبير بين السكان الأصغر سنًا.  

مع ظهور مرض السكري، سواء كان من النوع الأول أو النوع الثاني، نفقد قدرتنا على الاستفادة من السكر بشكل كاف. وعندما يحدث ذلك، ترتفع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على نقل السكر إلى الخلايا وخارج مجرى الدم. السكر مهم جدًا لأنه مصدر الوقود الأساسي للخلايا في أجسامنا. الأنسولين ضروري لنقل السكر من الدم إلى الخلايا.  

مرض السكري هو حالة خطيرة ويمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى. بعض المشاكل التي يواجهها مرضى السكر عادة هي زيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب والدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الرؤية والعمى وتلف الأعصاب وتلف الكلى. مع تشخيص مرض السكري، يصبح من المهم للغاية التحكم بشكل صارم في تقلبات السكر في الدم. مع التحكم الجيد في مستويات السكر في الدم والوقاية من فترات طويلة من ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري أن يعيشوا حياة طويلة وصحية.  

لحسن الحظ بالنسبة لمريض السكري الذي تم تشخيصه حديثًا، هناك المزيد والمزيد من الأدوات المتاحة للمساعدة في مراقبة الحالة والسيطرة عليها. أصبحت أجهزة قياس الجلوكوز أصغر حجمًا وأسهل في الاستخدام. عينات الدم اللازمة لاستخدام جهاز قياس السكر أصغر بكثير مما كانت عليه في الماضي. يمكن الآن تجنب وخزات الأصابع المؤلمة من خلال أخذ عينات الدم من مناطق بديلة أقل حساسية، مثل الساعد. وفي المستقبل القريب نسبيًا، ستكون هناك أجهزة غير جراحية لمراقبة الجلوكوز لا تتطلب عينة من الدم على الإطلاق.  

يمكن لاختبار الدم البسيط، المعروف باسم اختبار A1c، قياس متوسط ​​مستويات الجلوكوز في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة. يعد هذا الاختبار طريقة جيدة جدًا لرصد وانتقاد مدى فعالية العلاجات الحالية والنظام الغذائي والأدوية وما إلى ذلك في الآونة الأخيرة. هذا الاختبار متاح الآن للاستخدام المنزلي وبالتالي لا يتطلب حتى زيارة الطبيب.  

يتوفر لدى مرضى السكري من النوع الثاني خيارات أكثر للتحكم في نسبة السكر في الدم مقارنة بمرضى السكري من النوع الأول. لا توجد أدوية عن طريق الفم فقط، والتي غالبًا ما تلغي الحاجة إلى العلاج بحقن الأنسولين، ولكن هناك طرق أخرى قد تلغي الحاجة إلى الأدوية تمامًا.  

يجب على مرضى السكري من النوع الثاني البحث عن مصادر متعددة للمعلومات من أجل تحديد أفضل الطرق المتاحة للتعامل مع حالتهم. البداية الجيدة هي طبيب متخصص في علاج مرض السكري. سيكون لدى معظم الأطباء المتخصصين استشارات غذائية متاحة للمساعدة في فهم العلاقة بين المواد الغذائية المختلفة ومستويات السكر في الدم.  

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يصبح مرضى السكري على دراية بخيارات الفيتامينات والمعادن والأعشاب لتحسين استقلاب السكر في الدم والتحكم فيه. بعض الأمثلة على المكملات الغذائية المعروفة بمساعدتها في هذا الصدد هي الكروم والمغنيسيوم وكبريتات الفاناديل. يمكن أن تكون عوامل نقل الجلوكوز الطبيعية المختلفة مفيدة جدًا في مساعدة الجسم على نقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا. ثبت أن كبريتات الفاناديل تعمل على تحسين حساسية الجلوكوز وتقليل مقاومة الأنسولين.  

ثبت أن العديد من المستحضرات العشبية تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم بشكل كبير، واستقلاب السكر، كما تفيد التقارير أنها تحسن وظيفة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. ومن الجدير بالذكر أن الجيمنيما سيلفستر، المعروفة باسم "مدمرة السكر" في اللغة السنسكريتية، ثبت أن لها تأثيرات وفوائد إيجابية لمرضى السكر.  

إلى جانب التغذية السليمة والمكملات الغذائية والفيتامينات المناسبة، هناك اعتبارات مهمة أخرى وهي التحكم في الوزن وممارسة الرياضة. يزيد الوزن الزائد بشكل كبير من العبء الواقع على البنكرياس، حيث تتطلب الدهون كمية أكبر بكثير من الأنسولين مقارنة بالأنسجة الخالية من الدهون. لا تساعد التمارين الرياضية على التحكم في الدهون في الجسم وتقليل الوزن فحسب، بل تساعد أيضًا على نقل السكر من الدم إلى الخلايا.  

يعد مرض السكري حالة خطيرة للغاية، ولكن اتباع نظام غذائي سليم ومراقبة الجلوكوز وممارسة الرياضة يمكن أن يحسن بشكل كبير قدرتنا على السيطرة على الحالة. يجب أن نحاول تثقيف أنفسنا ليس فقط بأهمية التحكم الدقيق في نسبة السكر في الدم، ولكن أيضًا بالطرق والخيارات المختلفة المتاحة للمساعدة في هذا الصدد. من خلال الاستفادة من الحكم الجيد في النظام الغذائي، والتحكم في الوزن، وممارسة الرياضة، والمكملات المناسبة، يمكن لمرضى السكر تقليل المضاعفات بشكل ملحوظ ويعيشون حياة طويلة وصحية.