ما الذي يسبب حقا مشاكل في الجهاز الهضمي؟

يجد العديد من الآباء أن محاولة جعل أطفالهم ينامون ليلاً يمثل صراعًا كبيرًا. قد يلعب الطفل ويتذمر وحتى يبكي. عندما يكون الطفل في السرير، قد يستمر في النهوض من السرير والنزول إلى الطابق السفلي بشكل متكرر. تقدم هذه المقالة نصائح حول كيفية إدخال طفلك إلى السرير ليلاً بنجاح، دون كل هذه الضجة.

على الرغم من أن بعض الأطفال يعرفون أنهم متعبون، إلا أنهم لا يريدون تفويت أي من الإثارة أو الإثارة. إنهم يريدون قضاء أكبر وقت ممكن مع أمي وأبي. ويمكنهم أيضًا أن يروا حقيقة أن عليهم الذهاب إلى الفراش أمام والديهم أمرًا غير عادل وحتى قاسيًا. سوف يرغب هذا النوع من الأطفال في الإزعاج وحتى تجنب الذهاب إلى الفراش بأي ثمن.

أنا شخصياً لدي طفلان صغيران وقد مررت بهذه التجربة بنفسي. تحتاج ابنتي بشكل خاص إلى نومها ويمكن أن تكون مزاجية للغاية في الصباح، إذا لم تحصل على قدر معين من الساعات منه. كوالد، يمكن أن يصبح الأمر محبطًا ومزعجًا للغاية عندما ترى طفلك يبكي لأنه لا يريد الذهاب إلى السرير. كانت التعليقات مثل، من فضلك يا أبي، مجرد برنامج آخر على شاشة التلفزيون، منتظمة جدًا، وفي بعض الأحيان شعرت بالرغبة في التراجع.

لقد تعلمت الآن من خلال قراءة العديد من الكتب حول التربية كيفية التعامل بشكل أفضل مع هذا الموقف. أصبح لدى كل طفل الآن وقت محدد يجب أن ينام فيه. هذا هو الوقت الذي اتفقا عليه!

يتم تغيير ملابسهم قبل نصف ساعة تقريبًا من هذا الوقت، وبعد ذلك يمكنهم قضاء تلك الفترة من الوقت في اللعب بألعابهم أو مشاهدة التلفزيون. إذا أرادوا اللعب، فإننا نتأكد من أن الألعاب مريحة وليست نشطة للغاية.

إذا كان هناك برنامج يتم تشغيله في وقت متأخر عن أوقات النوم المتفق عليها، فأنا أوافق على تصويره بالفيديو لهم، وبهذه الطريقة يعرفون أنهم لن يفوتوا أي شيء وما إلى ذلك.

لقد وافقت على أن أقرأ لهم قصة عند النوم. وهذا شيء يحبه كلاهما ويساعدهما على الاسترخاء. يتم إعطاؤهم أيضًا مشروبًا للنوم معه، لذلك ليست هناك حاجة لهم للاستمرار في النزول إلى الطابق السفلي. هذا المشروب هو دائمًا عصير ويجب ألا يكون غازيًا.

لقد شرحت لكل طفل أهمية النوم وأنه يجب أن يكون شيئًا للاستمتاع به وليس اعتباره نوعًا من العقاب. لقد ذهبت إلى حد القول إنني أحب الذهاب إلى الفراش في الوقت الذي يفعلون فيه ذلك، لكن والدتهم للأسف لا تسمح بذلك.

لقد حاولت أن أجعل غرف نومهم قصرًا صغيرًا خاصًا بهم. المكان الذي يرغبون في قضاء الوقت فيه، المكان الذي يجدون فيه المتعة والاسترخاء والراحة.

يحب ابني سماع الموسيقى ولذلك نقوم بتشغيل شريط من أغانيه المفضلة في غرفته. تم ضبط مستوى الصوت على مستوى منخفض جدًا وهذا بالتأكيد يساعده على النوم بسرعة كبيرة.

لقد ساعدت هذه النصائح في جعل أوقات نوم أطفالنا تجربة ممتعة، بعد أن كانت محفوفة بالمخاطر في السابق. الأطفال أنفسهم الآن يعيشون في روتين، روتين يشعرون بالسعادة به. آمل أن تكون هذه النصيحة مفيدة لك أيضًا. حظ سعيد.